	キムチ・ラー油ご飯我が家の即席ビビンバ風ご飯
画像なし	コロッケ茶漬け料理を既成概念だけで捉えてはだめだと思い知った一品
	トマトソースご飯ミスマッチな感覚がたまらない
	激辛トマトのオードブル暑さを吹き飛ばす刺激的な一品
	イタ鍋トマトパスタソースで作った鍋

もったいない

食べずに捨てるのはもったいない！

出汁昆布の煮物

出汁を取ったあとの昆布って美味しい。

うまみが凝縮されている

美味しいおひたしができる

手間いらずで、安上がりな我が家の晩酌メニューの紹介

	カツオのカルパッチョスーパーの特売で売っている冷凍カツオがイタリア料理に変身
	ローストビーフ安価なオージービーフのモモ肉で作る我が家の定番ディナー
	砂肝炒め鳥の砂肝で作る、ピリ辛でコリコリした食感のおつまみ
	イワシのカナッペ釣り仲間のヨッシーさんから教えてもらったメニュー
	スモークサーモン生食用サーモントラウトがスモークサーモンに変身
	サーモントラウトのマリネしめ鯖の要領で酢じめして、オリーブオイルで食べる
	ナスとトマトのオードブルナスとトマトの簡単オードブル

スパイスの強烈な香りと辛さを楽しもう。

スパイスから調合して作る本格的な？インドカレー

30分で作れる簡単カレー

エスニック風味のチキンピラフ

たかが麺、されど麺。手打ちは男のロマンだ

	手打ちそば打ちたて・茹でたての基本を守れば素人でも美味しいそばが打てる
	手打ちうどん本格的な手打ちうどんが驚くほど安価でたのしめる。
	ラーメンスーパーで売っている生麺にも美味しいものがある
	手打ちの道具そばやうどんを打つために必要な道具

西洋の麺・パスタも人気の男の料理。脱サラ開業人気度はそば屋の次？

	ペぺロンチーノシンプルだが、美味しく作ろうとすると難しい結構奥の深いパスタ
	アラビアータペペロンチーノにトマトを加えると味に深みが増す
	トマトとチェダーチーズのパスタ生クリームの代わりにチェダーチーズと牛乳を使ったシーフードパスタ
	キャベツとポテトのパスタ常備野菜でいつでも簡単に作れる、シンプルな味のパスタ
	チリメンジャコのパスタカリカリに炒めたチリメンジャコのパスタ

諺の意味とは違うけど、その日に取れた新鮮な釣果を味わえるのは釣り師の特権だ。